Un gimnasio en casa puede ser una gran comodidad. Sin embargo, encontrar el diseño perfecto de un gimnasio en casa que se adapte a sus preferencias personales puede ser un desafío. El mejor diseño de gimnasio en el hogar aumenta las posibilidades de conseguir los máximos beneficios de entrenamiento manteniendo las propiedades estéticas con el resto de la casa. No obstante, podría ser totalmente frustrante decidir la mejor configuración de gimnasio de la miríada de diseños de gimnasio en casa disponibles. Es aconsejable tomar tiempo en la planificación antes de hacer una inversión considerable en cualquier diseño.
Hacer ejercicio y mantenerse en forma puede consumir mucho tiempo y la idea de hacer ejercicio en un gimnasio lleno de gente no mejora la situación. Un entrenador personal es otra opción, pero ¿no sería mejor tener el equipo adecuado en la comodidad de su propia casa?
Factores a tener en cuenta para el diseño de un gimnasio doméstico
Las siguientes preguntas deben abordar las estrategias de planificación del diseño de su gimnasio doméstico y resaltar las consideraciones que se deben tener en cuenta antes de asumir cualquier compromiso:
- ¿Es el espacio habitable lo suficientemente grande para acomodar un gimnasio bien funcional?
- ¿El gimnasio afectará el décor casero/cómo puede el espacio del gimnasio ser diseñado para emparejar uniformemente el resto del décor casero?
- ¿Cuánto equipo puede caber en el espacio sin desordenar el espacio?
- ¿Existe una iluminación natural adecuada? ¿Cómo se puede iluminar la habitación si no hay acceso a la luz natural?
- ¿Existen requisitos eléctricos que deban ser atendidos?
- ¿Cuáles son las consideraciones/opciones del suelo?
- ¿Es fácil de mantener el diseño?
- ¿De qué color debe ser pintado?
- ¿Existen normas de salud y seguridad que deban ser observadas?
- ¿El presupuesto disponible facilita el diseño deseado y es el diseño rentable?
Consideraciones cuidadosas en todo el aspecto del diseño ayudan mucho a lograr los mejores resultados dentro de un presupuesto particular. Aquí está una descripción general de estas consideraciones de diseño de gimnasio en casa:
1. Espacio y ubicación
Lo ideal es que los espacios de acondicionamiento físico sean lo más amplios posible para facilitar numerosas posiciones de entrenamiento, así como para acomodar el material de entrenamiento y el almacenamiento adecuados. El diseño del gimnasio en casa debe permitir la futura expansión o adición de más equipos. Elegir la ubicación más apropiada para un gimnasio en casa se adapta significativamente a los hábitos personales de entrenamiento. Para un diseño de gimnasio cómodo y atractivo, el lugar debe permitir la luz natural y la ventilación. La creación de un ambiente de diseño interior ideal no sólo aumenta la energía, sino que también impacta el enfoque durante las sesiones de entrenamiento.
2. Equipamiento
Como esta será tu área de entrenamiento personal, el equipamiento debe girar en torno a tus objetivos de entrenamiento. Considere su comodidad y sus deseos personales al elegir su material de entrenamiento. Asegúrese de que satisfacen sus necesidades específicas de manera eficaz. Comprueba que todo funciona correctamente principalmente aparatos moviles y electricos como cintas de correr, elípticos, poleas… Cualquier necesidad de reparación de productos de fitness deben ser subsanados.
El tamaño del equipo también determina el diseño del gimnasio en casa. Asegúrese de recordar que el equipo que es eléctrico debe colocarse convenientemente cerca de la corriente.
3. Entorno de apoyo
Crear un diseño de gimnasio en casa que mejore su enfoque y permanezca motivado es un aspecto clave en el diseño de un gimnasio en casa. Factores como el color de la habitación, la iluminación, la calidad del aire y el aire acondicionado, así como factores arquitectónicos como los techos altos y la decoración interior, tienen un impacto potencialmente masivo en las rutinas de entrenamiento. La incorporación de tecnología en el diseño de su gimnasio en casa se ha vuelto cada vez más popular y se ha descubierto que es muy efectiva en la creación de estados de ánimo, desde sonidos hasta efectos visuales. Sin embargo, esto puede ser una distracción a veces y debe hacerse con moderación. Las opciones de diseño inteligente para este tipo de entorno en los espacios de entrenamiento garantizan unos beneficios óptimos de las sesiones de entrenamiento y contribuyen positivamente a los resultados de los objetivos personales.
4. Suelos para gimnasios
Antes de determinar qué suelo instalar en el gimnasio de su casa, es importante tener en cuenta un material que amortigüe en caso de que se caiga cualquier cosa durante un entrenamiento, el desgaste continuo de la maquinaria pesada y las actividades afecta la durabilidad. Elija un material para el suelo que sea lo suficientemente rígido como para soportar pesas y, al mismo tiempo, sea seguro; lo ideal es usar superficies antideslizantes como el caucho.
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Créditos & citaciones en formato APA: Revista decorativa JOP.es, equipo de redacción profesional. (2018, 11). Ideas para un gimnasio en casa. JOP. Obtenido en fecha , desde el sitio web: https://www.jop.es/42122994-ideas-para-un-gimnasio-en-casa.html.